వార్తలు

1. నిద్రను మెరుగుపరుస్తుంది

మనం ఎంత పెద్దయ్యాక సుఖంగా నిద్రపోవడం చాలా కష్టం. నిజమే, చిన్నవారి కంటే వృద్ధులు గాఢ నిద్రలో మరియు REM నిద్రలో తక్కువ సమయం గడుపుతున్నారని పరిశోధన చూపిస్తుంది మరియు వారు నిద్రపోవడానికి కొంచెం ఎక్కువ సమయం తీసుకుంటారు. గాఢ నిద్రలో ఈ స్థిరమైన క్షీణత ముఖ్యంగా సమస్యాత్మకమైనది, ఎందుకంటే మన మెదడు అల్జీమర్స్ వంటి న్యూరోడెజెనరేటివ్ వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని పెంచే టాక్సిక్ ప్రొటీన్‌లను తొలగిస్తుంది.బరువున్న దుప్పట్లుమెలటోనిన్ ఉత్పత్తిని (స్లీప్ హార్మోన్) ప్రేరేపిస్తుంది మరియు శరీరం యొక్క ప్రాధమిక ఒత్తిడి హార్మోన్ (కార్టిసాల్) ను తగ్గిస్తుంది, ఇది పెద్దలు వేగంగా నిద్రపోవడానికి మరియు లోతైన నిద్రను సాధించడంలో సహాయపడుతుంది.

2. ఒత్తిడి మరియు ఆందోళనను తగ్గిస్తుంది
జనాదరణ పొందిన నమ్మకానికి విరుద్ధంగా, మీరు పదవీ విరమణ చేసిన తర్వాత ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన అద్భుతంగా అదృశ్యం కావు. వృద్ధులలో ఆందోళన రుగ్మతలు చాలా సాధారణం, ఇది వృద్ధులలో 10 నుండి 20 శాతం మందిని ప్రభావితం చేస్తుంది. చాలా మంది వృద్ధులు జీవన వ్యయాలు, వారి ఆరోగ్యం క్రమంగా క్షీణించడం, స్వాతంత్ర్యం మరియు మరణం వంటి ఇతర విషయాల గురించి ఆందోళన చెందుతారు.
బరువున్న దుప్పట్లుఆందోళన రుగ్మతలు మరియు అనియంత్రిత ఒత్తిడికి అద్భుతమైన పరిపూరకరమైన చికిత్స. బరువున్న దుప్పటి నుండి వచ్చే ఒత్తిడి శరీరం యొక్క పారాసింపథెటిక్ నాడీ వ్యవస్థను (PNS) సక్రియం చేస్తుంది, ఇది అటానమిక్ నాడీ వ్యవస్థలోని రెండు ప్రధాన విభాగాలలో ఒకటి. ఈ వ్యవస్థ సక్రియం అయినప్పుడు, మీ శ్వాస మరియు హృదయ స్పందన వేగాన్ని తగ్గిస్తుంది, మీ శరీరం లోతైన ప్రశాంత స్థితిలోకి ప్రవేశిస్తుంది. ఇది తప్పనిసరిగా సానుభూతి నాడీ వ్యవస్థ యొక్క పనిని రద్దు చేస్తుంది, ఇది ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితి తర్వాత పోరాటం-లేదా-విమాన ప్రతిస్పందనకు బాధ్యత వహిస్తుంది.

3. డిప్రెషన్ లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందుతుంది
పట్టుకున్న లేదా కౌగిలించుకున్న అనుభూతిని అనుకరించే వారి ప్రత్యేక సామర్థ్యంతో, వృద్ధులకు మాంద్యం యొక్క లక్షణాలను ఎదుర్కోవడంలో బరువున్న దుప్పటి ఎలా సహాయపడుతుందో చూడటం కష్టం కాదు. బరువైన దుప్పట్లు మనల్ని హాయిగా ఉండే కోకన్‌లో చుట్టి, సురక్షితంగా మరియు సురక్షితమైన అనుభూతిని కలిగిస్తాయి. మరింత శాస్త్రీయ స్థాయిలో, బరువున్న దుప్పట్లు సెరోటోనిన్ మరియు డోపమైన్ వంటి మూడ్-బూస్టింగ్ రసాయనాల ఉత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తాయి, తద్వారా మనం సంతోషంగా మరియు సంతృప్తి చెందుతాము.

4. క్రానిక్ పెయిన్ తగ్గిస్తుంది
మేము పెద్దయ్యాక, దీర్ఘకాలిక నొప్పికి కారణమయ్యే ఆరోగ్య పరిస్థితులను అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదం పెరుగుతుంది. వృద్ధులలో దీర్ఘకాలిక నొప్పికి సంబంధించిన కొన్ని సాధారణ దోషులు ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్, రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ మరియు ఫైబ్రోమైయాల్జియా. బరువున్న దుప్పట్లు దీర్ఘకాలిక నొప్పికి నాన్-డ్రగ్ థెరపీగా గొప్ప వాగ్దానాన్ని చూపించాయి. జర్నల్ ఆఫ్ పెయిన్‌లో ప్రచురించబడిన 2021 అధ్యయనంలో, దీర్ఘకాలిక నొప్పి ఉన్న రోగులలో నొప్పి అవగాహన తగ్గింపుతో బరువున్న దుప్పటి వాడకం ముడిపడి ఉందని పరిశోధకులు కనుగొన్నారు.

5. మందులతో జోక్యం చేసుకోదు
వృద్ధుల కోసం బరువున్న దుప్పట్ల యొక్క అత్యంత నిర్లక్ష్యం చేయబడిన ప్రయోజనాల్లో ఒకటి మందులతో జోక్యం చేసుకోకుండా ఉపశమనం కలిగించే వారి సామర్థ్యం. బహుళ ఔషధాల యొక్క ఏకకాల వినియోగం - పాలీఫార్మసీ అని కూడా పిలుస్తారు - వృద్ధులలో సాధారణం మరియు ఔషధ పరస్పర చర్యల కారణంగా ప్రతికూల వైద్య ఫలితాల ప్రమాదం పెరుగుతుంది. బరువున్న దుప్పట్లు ఇప్పటికే ఉన్న మందులకు అంతరాయం కలిగించవు, వృద్ధులకు కొన్ని ఆరోగ్య పరిస్థితుల నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు తక్కువ-ప్రమాదకర మార్గాన్ని అందిస్తాయి.

వృద్ధుల కోసం ఉత్తమ బరువున్న ఉత్పత్తులను ఎంచుకోవడం
బరువున్న దుప్పట్లుఇప్పుడు అనేక విభిన్న శైలులు మరియు డిజైన్‌లలో అందుబాటులో ఉన్నాయి, మీ అలంకరణతో సజావుగా మిళితం అయ్యే చంకీ అల్లిన దుప్పట్ల నుండి మీరు తాత్కాలికంగా ఆపివేసేటప్పుడు మిమ్మల్ని చెమట పట్టకుండా ఉంచడంలో సహాయపడే కూలింగ్ వెయిటెడ్ బ్లాంకెట్‌ల వరకు. అవి ఐదు నుండి 30 పౌండ్లు వరకు వివిధ రకాల బరువులు మరియు పరిమాణాలలో కూడా వస్తాయి.
వృద్ధుల కోసం బరువున్న దుప్పటిని ఎంచుకున్నప్పుడు, భద్రతను దృష్టిలో పెట్టుకోండి. బరువున్న దుప్పట్లు సాధారణంగా వృద్ధులకు సురక్షితంగా ఉన్నప్పటికీ, ముఖ్యంగా బలహీనంగా మరియు అనారోగ్యంతో ఉన్న వృద్ధులకు అవి ఊపిరాడక ప్రమాదాన్ని కలిగిస్తాయి. మీ వృద్ధాప్య బంధువు బరువున్న దుప్పటి కింద చిక్కుకుపోవడం గురించి మీరు ఆందోళన చెందుతుంటే, బదులుగా బరువున్న వస్త్రాన్ని లేదా ఓదార్పు వెయిటెడ్ ఐ మాస్క్‌ని ఎంచుకోవడాన్ని పరిగణించండి.

చుట్టడం
మీరు ఇప్పుడు ఒక పొందడం గురించి ఆలోచిస్తున్నారాబరువైన దుప్పటిమీ వృద్ధ ప్రియమైన వ్యక్తి కోసం? దాని కోసం వెళ్ళండి! బరువైన దుప్పట్లు వృద్ధాప్య బంధువులకు మనోహరమైన బహుమతులను అందించడమే కాకుండా, అవి అందించే ప్రయోజనాలు చాలా ఎక్కువ. మొత్తం సేకరణను షాపింగ్ చేయండిబరువున్న ఉత్పత్తులుగ్రావిటీ బ్లాంకెట్స్ వద్ద మరియు మీ జీవితంలోని సీనియర్‌కు ఈరోజు మంచి నిద్రను బహుమతిగా ఇవ్వండి.