చాలా మంది వ్యక్తులు తమ నిద్ర దినచర్యకు బరువున్న దుప్పటిని జోడించడం వల్ల ఒత్తిడిని తగ్గించి, ప్రశాంతతను పెంపొందించుకోవచ్చు.ఒక కౌగిలింత లేదా శిశువు యొక్క కవచం వలె, బరువున్న దుప్పటి యొక్క సున్నితమైన ఒత్తిడి నిద్రలేమి, ఆందోళన లేదా ఆటిజంతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులకు లక్షణాలను తగ్గించడానికి మరియు నిద్రను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.ఒక ...
ఇంకా చదవండి