వార్తలు

గత కొన్ని సంవత్సరాలుగా,బరువున్న దుప్పట్లువాటి అనేక ప్రయోజనాల కారణంగా ప్రజాదరణ పొందాయి. ఈ మందపాటి దుప్పట్లు మీ శరీరానికి తేలికపాటి ఒత్తిడి మరియు బరువును అందించడానికి రూపొందించబడ్డాయి, కొంతమందికి, ఒత్తిడి మరియు ఆందోళనను తగ్గించడానికి మరియు నిద్ర నాణ్యతను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి. కానీ మీరు ఏ బరువైన దుప్పటిని ఉపయోగించాలో మీకు ఎలా తెలుస్తుంది? బరువున్న దుప్పటి యొక్క పూర్తి ప్రయోజనాలను అన్‌లాక్ చేయడానికి మరియు ఆస్వాదించడానికి ఈ ప్రశ్నకు సమాధానం ఇవ్వడం చాలా ముఖ్యం.

బరువున్న దుప్పట్ల రకాలు

నిర్ణయించడానికిఉత్తమ బరువున్న దుప్పటిమీ కోసం, అందుబాటులో ఉన్న వివిధ రకాలను అర్థం చేసుకోవడం ముఖ్యం. బరువున్న దుప్పట్లు వివిధ పరిమాణాలు మరియు బరువులలో వస్తాయి, ప్రతి ఒక్కరి అవసరాలకు తగిన ఎంపికలను అందిస్తాయి. 15 పౌండ్ల నుండి 35 పౌండ్ల వరకు, ఈ బరువున్న దుప్పట్లు తేలికైనవి నుండి అదనపు బరువు వరకు ఉంటాయి, వినియోగదారులు వారి సౌకర్య స్థాయిని అనుకూలీకరించడానికి వీలు కల్పిస్తాయి. అవి సింగిల్ బెడ్‌లు మరియు క్వీన్/కింగ్ బెడ్‌ల కోసం తయారు చేసిన పరిమాణాలతో సహా విభిన్న పరిమాణాలలో కూడా వస్తాయి, వినియోగదారులు వారి బెడ్ పరిమాణానికి సరైన ఉత్పత్తిని కనుగొనడానికి వీలు కల్పిస్తాయి.
బరువున్న దుప్పట్లను వివిధ రకాల పదార్థాలతో తయారు చేయవచ్చు మరియు గాజు పూసలు, ప్లాస్టిక్ గుళికలు లేదా బియ్యం వంటి వివిధ రకాల ఫిల్లర్‌లను కలిగి ఉంటుంది. ప్రతి పదార్థం అది అందించే ఒత్తిడి రకాన్ని ప్రభావితం చేసే ప్రత్యేక లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది.
ఇప్పుడు మీరు వివిధ రకాల బరువున్న దుప్పట్ల గురించి తెలుసుకున్నారు కాబట్టి, మీ అవసరాలకు అత్యంత బరువైన మరియు అత్యంత బరువున్న దుప్పటిని ఎంచుకునేటప్పుడు మీరు ఏమి పరిగణించాలో తెలుసుకుందాం.

సరైన బరువున్న దుప్పటిని ఎంచుకోవడం

మీ బరువున్న దుప్పటికి సరైన బరువును ఎంచుకునేటప్పుడు, మీ శరీర బరువులో 10% నుండి 12% వరకు ఉండటం సాధారణ నియమం. కాబట్టి మీరు 140 పౌండ్ల బరువు ఉంటే, 14 నుండి 17 పౌండ్ల బరువున్న దుప్పటి కోసం చూడండి. అయితే, ఇది కేవలం మార్గదర్శకం మాత్రమేనని మరియు ఇక్కడ "ఒకే పరిమాణం అందరికీ సరిపోతుంది" అనే సమాధానం లేదని దయచేసి గమనించండి. కొంతమంది తమ సౌకర్య స్థాయిని బట్టి తేలికైన లేదా బరువైన దుప్పటిని ఇష్టపడవచ్చు. వాస్తవానికి, చాలా మంది పెద్దలు 30 పౌండ్ల వరకు బరువును సురక్షితంగా మరియు సౌకర్యవంతంగా నిర్వహించగలరని ఒక అధ్యయనం కనుగొంది.
దుప్పటి లోపల ఎంత బరువు ఉండాలో పరిగణనలోకి తీసుకునేటప్పుడు దుప్పటి పరిమాణం కూడా ముఖ్యం. సాధారణంగా, దుప్పటి పరిమాణం పెరిగేకొద్దీ, దాని బరువు కూడా పెరుగుతుంది - ఎందుకంటే దాని బరువును పెద్ద ప్రదేశంలో సమానంగా పంపిణీ చేయడానికి మరిన్ని కణాలను జోడించాల్సి ఉంటుంది. దీని అర్థం పెద్ద దుప్పట్లు (ముఖ్యంగా ఇద్దరు వ్యక్తులను కప్పి ఉంచేలా రూపొందించబడినవి) చిన్న దుప్పట్ల కంటే ఎక్కువ బరువును కలిగి ఉంటాయి, అవి చాలా బరువుగా లేదా స్థూలంగా అనిపించకుండా ఉంటాయి.

పరిగణించవలసిన మరో అంశం ఏమిటంటే మీరు ఎక్కడ ఉపయోగిస్తున్నారుబరువున్న దుప్పటి. ఇది మీకు ఏది ఉత్తమమో మరియు దాని నుండి మీకు ఎంత అదనపు వెచ్చదనం లేదా బరువు అవసరమో ప్రభావితం చేస్తుంది. చల్లని ఇంట్లో లేదా వాతావరణంలో బరువైన దుప్పటి మరింత సౌకర్యవంతంగా అనిపించవచ్చు, కానీ మీరు తేలికైన మరియు మరింత గాలితో కూడిన దాని కోసం చూస్తున్నట్లయితే, వేరే రకమైన మెటీరియల్‌ను ఎంచుకోవడం వల్ల వెచ్చదనం మరియు సౌకర్యాన్ని అందిస్తూ దానిని తేలికగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. అలాగే, మీరు మీ మంచం మీద అలాగే ఇంట్లో సోఫా లేదా కుర్చీపై బరువున్న దుప్పటిని ఉపయోగించాలని ప్లాన్ చేస్తే, రెండు సెట్టింగ్‌లలో పనిచేసేదాన్ని మీరు కనుగొనండి - కొన్ని ఎంపికలు నిద్రవేళ వెలుపల ఉపయోగించినట్లయితే చాలా బరువుగా లేదా అసౌకర్యంగా ఉండవచ్చు.