మనకు నిద్ర వస్తున్నప్పుడు, అలసిపోయినప్పుడు, సేద తీరాలనుకున్నప్పుడు, మెత్తటి, హాయినిచ్చే దుప్పటి ఇచ్చే వెచ్చదనం మనకు అద్భుతమైన అనుభూతిని కలిగిస్తుంది. కానీ మనం ఆందోళనగా ఉన్నప్పుడు సంగతేంటి? మన శరీరం, మనసు అస్సలు ప్రశాంతంగా లేనప్పుడు, మనకు ఉపశమనం కలిగించడానికి దుప్పట్లు అదే విధమైన సౌకర్యాన్ని అందించగలవా?
ఆందోళన దుప్పట్లు ఉన్నాయి బరువున్న దుప్పట్లుకొన్నిసార్లు అని పిలుస్తారు గురుత్వాకర్షణ దుప్పట్లుఅనేక సంవత్సరాలుగా అనేక ఆసుపత్రులలో మరియు చికిత్సా కార్యక్రమాలలో ఉపయోగించబడుతున్న ఆందోళన దుప్పట్లు, ఇటీవల కాలంలో మరింత ప్రాచుర్యం పొందాయి, ఎందుకంటే ప్రజలు బరువున్న దుప్పట్లను ఇంట్లో ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే అనేక ప్రయోజనాలను అర్థం చేసుకోవడం ప్రారంభించారు.
బరువున్న దుప్పట్లు
బరువున్న దుప్పట్లుగతంలో ఇవి సెన్సరీ ఇంటిగ్రేషన్ థెరపీ అనే ఒక రకమైన ఆక్యుపేషనల్ థెరపీలో ఉపయోగించబడతాయని ప్రసిద్ధి చెందాయి. ఆటిజం లేదా ఇతర ఇంద్రియ ప్రాసెసింగ్ రుగ్మతలు ఉన్న వ్యక్తులు ఇంద్రియ అనుభవాలను నియంత్రించడంపై దృష్టి పెట్టడంలో సహాయపడటానికి సెన్సరీ ఇంటిగ్రేషన్ థెరపీని ఉపయోగిస్తారు.
ఈ చికిత్సను ఒక క్రమ పద్ధతిలో, పదేపదే చేసినప్పుడు, వ్యక్తి సంచలనాలను మరింత సమర్థవంతంగా గ్రహించి, వాటికి ప్రతిస్పందించడం నేర్చుకుంటాడనే అవగాహనతో ఈ విధానాన్ని ఉపయోగిస్తారు. దుప్పట్లు సురక్షితమైన ఇంద్రియ అనుభవాన్ని అందించాయి, దీనిని సులభంగా మరియు భయపెట్టని రీతిలో ఉపయోగించవచ్చు.
లోతైన ఒత్తిడి ఉద్దీపన
వెయిటెడ్ బ్లాంకెట్ డీప్ ప్రెజర్ స్టిమ్యులేషన్ అనే దానిని అందిస్తుంది. సాంప్రదాయకంగా ఇంద్రియ ప్రాసెసింగ్ సమస్యలతో బాధపడేవారికి ఉపయోగించే ఈ డీప్ ప్రెజర్ స్టిమ్యులేషన్, అతిగా ఉత్తేజితమైన వ్యవస్థను శాంతపరచడానికి సహాయపడుతుంది.
సరిగ్గా ప్రయోగించినప్పుడు, ఒక ఆత్మీయ కౌగిలి, మసాజ్ లేదా ముద్దులాడటం వంటి వాటితో సమానమైన ఈ ఒత్తిడి, శరీరం తన సింపథెటిక్ నాడీ వ్యవస్థ నుండి పారాసింపథెటిక్ నాడీ వ్యవస్థకు మారడానికి సహాయపడుతుంది.
ఈ దుప్పటి ఒకేసారి శరీరంలోని పెద్ద భాగంపై సమానంగా, సున్నితమైన ఒత్తిడిని అందిస్తుంది, దీనివల్ల ఆందోళనగా లేదా అతిగా ఉద్రేకంగా భావించేవారికి ప్రశాంతత మరియు భద్రతా భావం కలుగుతుంది.
అవి ఎలా పనిచేస్తాయి
అనేక డిజైన్లు ఉన్నాయిబరువున్న ఆందోళన దుప్పట్లుముఖ్యంగా అవి మరింత ప్రాచుర్యం పొంది, సర్వసాధారణం అయినందున. చాలా దుప్పట్లు పత్తి లేదా పత్తి మిశ్రమంతో తయారు చేయబడతాయి, దీనివల్ల అవి మరింత మన్నికైనవిగా మరియు ఉతకడానికి, నిర్వహించడానికి సులభంగా ఉంటాయి. ముఖ్యంగా ఆసుపత్రి లేదా చికిత్సా కేంద్రం వంటి ప్రదేశాలలో దుప్పట్లను ఉపయోగించినప్పుడు, సూక్ష్మక్రిముల వ్యాప్తిని తగ్గించడంలో సహాయపడటానికి, బరువున్న దుప్పట్ల కోసం ఉపయోగించగల సూక్ష్మక్రిమి నిరోధక కవర్లు కూడా ఉన్నాయి. కంపెనీలు వివిధ రకాల వస్త్రాలను అందిస్తాయి, కాబట్టి ప్రజలకు వారి వ్యక్తిగత సౌకర్యం మరియు శైలికి తగిన ఎంపికలు ఉంటాయి.
ఆందోళన నివారణ దుప్పట్లను తరచుగా ఒక రకమైన చిన్న ప్లాస్టిక్ గుళికలతో నింపుతారు. చాలా దుప్పట్ల బ్రాండ్లు తాము ఉపయోగించే ప్లాస్టిక్ను BPA రహితమైనదిగా మరియు FDA ప్రమాణాలకు అనుగుణమైనదిగా వర్ణిస్తాయి. ఇసుక ఆకృతిని పోలిన గాజు పూసలను ఉపయోగించే కొన్ని కంపెనీలు ఉన్నాయి, ఇవి దుప్పటిని మరింత పల్చగా, తక్కువ బరువుతో తయారు చేయడానికి సహాయపడతాయి.
ఉద్దేశించిన పీడన ప్రేరణ గరిష్ట ప్రభావాన్ని అందించేందుకు, దుప్పటి బరువు సమానంగా పంపిణీ అయ్యేలా చూసుకోవడానికి, దుప్పట్లను తరచుగా రగ్గు మాదిరిగా చతురస్రాల నమూనాతో రూపొందిస్తారు. దుప్పటి అంతటా స్థిరమైన పీడనాన్ని నిర్ధారించడానికి ప్రతి చతురస్రంలోనూ ఒకే పరిమాణంలో గుళికలు ఉంటాయి. అదనపు మెత్తదనం మరియు సౌకర్యం కోసం, కొన్నిసార్లు సాంప్రదాయ కంఫర్టర్ లేదా దిండులో కనిపించే విధంగా కొద్దిగా పాలిఫిల్తో కూడా నింపుతారు.
బరువులు మరియు పరిమాణాలు
వ్యక్తిగత ఇష్టంతో పాటు, దుప్పటిని ఉపయోగించే వ్యక్తి వయస్సు మరియు శరీరాకృతిని బట్టి, ఆందోళన నివారణ దుప్పట్లు వివిధ పరిమాణాలలో మరియు బరువులలో లభిస్తాయి. బరువున్న దుప్పట్లు సాధారణంగా 5-25 పౌండ్ల బరువు పరిధిలో అందుబాటులో ఉంటాయి.
ఇది వినడానికి చాలా బరువుగా అనిపించినప్పటికీ, ఆ బరువు దుప్పటి ఉపరితలం అంతటా సమానంగా పంపిణీ చేయబడుతుందని గుర్తుంచుకోండి. దుప్పటిని ఉపయోగించే వ్యక్తి తన శరీరం అంతటా స్థిరమైన, సున్నితమైన ఒత్తిడిని అనుభూతి చెందడమే దీని ఉద్దేశ్యం.
ఇతర కారకాలు
పరిగణించవలసిన మరో విషయం ఎత్తు. సాంప్రదాయ దుప్పట్లు లేదా కంఫర్టర్ల మాదిరిగానే, ఆందోళన నివారణ దుప్పట్లు కూడా వివిధ పరిమాణాలలో అందుబాటులో ఉన్నాయి. కొన్ని కంపెనీలు తమ దుప్పట్లను ట్విన్, ఫుల్, క్వీన్ మరియు కింగ్ వంటి పడకల పరిమాణాల ప్రకారం తయారు చేస్తాయి. ఇతర కంపెనీలు తమ దుప్పట్లను స్మాల్, మీడియం, లార్జ్ మరియు ఎక్స్ట్రా-లార్జ్ అని పరిమాణాల వారీగా తయారు చేస్తాయి. ఒక వ్యక్తి యొక్క వయస్సు మరియు ఎత్తుతో పాటు, మీరు ఆ దుప్పటిని ఎక్కువగా ఎక్కడ ఉపయోగిస్తారో కూడా గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం.
పోస్ట్ చేసిన సమయం: ఫిబ్రవరి-23-2023