వార్తలు

బరువున్న దుప్పట్లుపేద స్లీపర్‌లు మంచి రాత్రి విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి సహాయపడే అధునాతన మార్గం. ప్రవర్తనా రుగ్మతలకు చికిత్సగా మొదట వృత్తిపరమైన చికిత్సకులు పరిచయం చేశారు, కానీ ఇప్పుడు విశ్రాంతి తీసుకోవాలనుకునే వారికి మరింత ప్రధాన స్రవంతిలో ఉన్నాయి. నిపుణులు దీనిని "డీప్-ప్రెజర్ థెరపీ"గా సూచిస్తారు - దుప్పటి నుండి వచ్చే ఒత్తిడి మీ శరీరంలో సెరోటోనిన్ అనే రసాయనాన్ని పెంచుతుంది, ఇది మిమ్మల్ని సంతోషంగా మరియు ప్రశాంతంగా భావిస్తుంది. ఇది ఏదైనా వైద్య పరిస్థితులను నయం చేయడానికి ఉద్దేశించినది కాదు, కానీ ఆందోళన-బాధితులకు, నిద్రలేమికి మరియు స్వయం ప్రకటిత "చెడు స్లీపర్స్" కోసం ఇది ఒక ప్రముఖ మార్గంగా మారింది.