వార్తలు

ఆందోళన
బరువున్న దుప్పటి యొక్క ప్రాథమిక ఉపయోగాలలో ఒకటి ఆందోళన చికిత్స కోసం. డీప్ ప్రెజర్ స్టిమ్యులేషన్ స్వయంప్రతిపత్తిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఈ ఉద్రేకం, హృదయ స్పందన రేటు పెరగడం వంటి ఆందోళన యొక్క అనేక భౌతిక లక్షణాలకు కారణమవుతుంది.

ఆటిజం
ఆటిజం యొక్క లక్షణాలలో ఒకటి, ముఖ్యంగా పిల్లలలో, నిద్రకు ఇబ్బంది. 2017 నుండి ఒక చిన్న పరిశోధనా అధ్యయనం విశ్వసనీయ మూలం కొంతమంది ఆటిస్టిక్ వ్యక్తులలో డీప్ ప్రెజర్ థెరపీ (బ్రషింగ్, మసాజ్ మరియు స్క్వీజింగ్) యొక్క సానుకూల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని కనుగొంది. ఈ ప్రయోజనాలు బరువున్న దుప్పట్లకు కూడా విస్తరించవచ్చు.

అటెన్షన్ డెఫిసిట్ హైపర్యాక్టివిటీ డిజార్డర్ (ADHD)
ADHD కోసం వెయిటెడ్ బ్లాంకెట్ల వినియోగాన్ని పరిశీలించే విశ్వసనీయ మూలం చాలా తక్కువ అధ్యయనాలు ఉన్నాయి, అయితే 2014లో వెయిటెడ్ వెస్ట్‌లను ఉపయోగించి అధ్యయనం జరిగింది. ఈ అధ్యయనంలో, దృష్టిని మెరుగుపరచడానికి మరియు హైపర్యాక్టివ్ కదలికలను తగ్గించడానికి ADHD చికిత్సలో వెయిటెడ్ వెస్ట్‌లు ఉపయోగించబడుతున్నాయని పరిశోధకులు వివరించారు.
నిరంతర పనితీరు పరీక్షలో బరువున్న చొక్కా ఉపయోగించిన పాల్గొనేవారికి ఈ అధ్యయనం మంచి ఫలితాలను కనుగొంది. ఈ పార్టిసిపెంట్‌లు టాస్క్‌లో పడిపోవడం, తమ సీట్లను వదిలివేయడం మరియు కదులుటలో తగ్గింపులను అనుభవించారు.

నిద్రలేమి మరియు నిద్ర రుగ్మతలు
నిద్ర రుగ్మతలకు కారణమయ్యే అనేక అంశాలు ఉన్నాయి. బరువున్న దుప్పట్లు కొన్ని సాధారణ మార్గాల్లో సహాయపడతాయి. అదనపు ఒత్తిడి మీ హృదయ స్పందన రేటు మరియు శ్వాసను శాంతపరచడానికి విశ్వసనీయ మూలానికి సహాయపడవచ్చు. మీరు మంచి రాత్రి విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి ముందు ఇది విశ్రాంతి తీసుకోవడాన్ని సులభతరం చేస్తుంది.

ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్
ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ కోసం బరువున్న దుప్పట్లను ఉపయోగించడంపై పరిశోధన అధ్యయనాలు లేవు. అయినప్పటికీ, మసాజ్ థెరపీని ఉపయోగించే ఒక strusted SourcetudyTrusted సోర్స్ లింక్‌ను అందించవచ్చు.
ఈ చిన్న అధ్యయనంలో, ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్‌తో ఉన్న 18 మంది పాల్గొనేవారు ఎనిమిది వారాల పాటు వారి మోకాళ్లలో ఒకదానిపై మసాజ్ థెరపీని పొందారు. మసాజ్ థెరపీ మోకాలి నొప్పిని తగ్గించడానికి మరియు వారి జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరిచిందని అధ్యయనంలో పాల్గొన్నవారు గుర్తించారు.
మసాజ్ థెరపీ ఆస్టియో ఆర్థరైటిక్ జాయింట్‌లకు లోతైన ఒత్తిడిని వర్తింపజేస్తుంది, కాబట్టి బరువున్న దుప్పటిని ఉపయోగించినప్పుడు ఇలాంటి ప్రయోజనాలను అనుభవించే అవకాశం ఉంది.

దీర్ఘకాలిక నొప్పి
దీర్ఘకాలిక నొప్పి ఒక సవాలుగా ఉన్న రోగనిర్ధారణ. కానీ దీర్ఘకాలిక నొప్పితో జీవించే వ్యక్తులు బరువున్న దుప్పట్లను ఉపయోగించడం ద్వారా ఉపశమనం పొందవచ్చు.
UC శాన్ డియాగోలో పరిశోధకులు చేసిన 2021 అధ్యయనం విశ్వసనీయ మూలం బరువున్న దుప్పట్లు దీర్ఘకాలిక నొప్పి యొక్క అవగాహనలను తగ్గించాయి. దీర్ఘకాలిక నొప్పి ఉన్న తొంభై-నాలుగు మంది పాల్గొనేవారు ఒక వారం పాటు తేలికపాటి లేదా బరువున్న దుప్పటిని ఉపయోగించారు. బరువున్న దుప్పటి సమూహంలో ఉన్నవారు ఉపశమనం పొందారు, ప్రత్యేకించి వారు కూడా ఆందోళనతో జీవిస్తే. బరువున్న దుప్పట్లు నొప్పి తీవ్రత స్థాయిలను తగ్గించలేదు.

వైద్య విధానాలు
వైద్య ప్రక్రియల సమయంలో బరువున్న దుప్పట్లను ఉపయోగించడం వల్ల కొంత ప్రయోజనం ఉండవచ్చు.
2016 అధ్యయనం వివేకం దంతాల వెలికితీతలో పాల్గొనేవారిపై బరువున్న దుప్పట్లను ఉపయోగించడంపై ప్రయోగాలు చేసింది. బరువున్న దుప్పటిలో పాల్గొనేవారు నియంత్రణ సమూహం కంటే తక్కువ ఆందోళన లక్షణాలను అనుభవించారు.
పరిశోధకులు మోలార్ వెలికితీత సమయంలో బరువున్న దుప్పటిని ఉపయోగించి కౌమారదశలో ఉన్నవారిపై ఇదే విధమైన తదుపరి అధ్యయనాన్ని నిర్వహించారు. ఆ ఫలితాలు బరువున్న దుప్పటిని ఉపయోగించడంతో తక్కువ ఆందోళనను కూడా కనుగొన్నాయి.
వైద్య విధానాలు హృదయ స్పందన రేటు పెరగడం వంటి ఆందోళన లక్షణాలను కలిగిస్తాయి కాబట్టి, బరువున్న దుప్పట్లను ఉపయోగించడం ఆ లక్షణాలను శాంతపరచడంలో ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.