వార్తలు

ఆందోళన
వెయిటెడ్ బ్లాంకెట్ యొక్క ప్రాథమిక ఉపయోగాలలో ఒకటి ఆందోళన చికిత్స కోసం. లోతైన ఒత్తిడి ప్రేరణ అసంకల్పిత ఉద్రేకాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఈ ఉద్రేకం, పెరిగిన హృదయ స్పందన రేటు వంటి ఆందోళన యొక్క అనేక శారీరక లక్షణాలకు కారణమవుతుంది.

ఆటిజం
ఆటిజం లక్షణాలలో ఒకటి, ముఖ్యంగా పిల్లలలో, నిద్ర పట్టకపోవడం. 2017లో జరిగిన ఒక చిన్న పరిశోధన అధ్యయనంలో (విశ్వసనీయ మూలం), కొంతమంది ఆటిజం ఉన్నవారిలో డీప్ ప్రెజర్ థెరపీ (బ్రషింగ్, మసాజ్ మరియు స్క్వీజింగ్) వల్ల సానుకూల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని కనుగొన్నారు. ఈ ప్రయోజనాలు వెయిటెడ్ బ్లాంకెట్‌లకు కూడా వర్తించవచ్చు.

అటెన్షన్ డెఫిసిట్ హైపర్యాక్టివిటీ డిజార్డర్ (ADHD)
ADHD కోసం వెయిటెడ్ బ్లాంకెట్ల వాడకాన్ని పరిశీలించే అధ్యయనాలు చాలా తక్కువగా ఉన్నాయి, కానీ 2014లో వెయిటెడ్ వెస్ట్‌లను ఉపయోగించి ఒక అధ్యయనం నిర్వహించబడింది. ఈ అధ్యయనంలో, శ్రద్ధను మెరుగుపరచడానికి మరియు అతి చురుకైన కదలికలను తగ్గించడానికి ADHD చికిత్సలో వెయిటెడ్ వెస్ట్‌లను ఉపయోగించారని పరిశోధకులు వివరిస్తున్నారు.
నిరంతర పనితీరు పరీక్ష సమయంలో వెయిటెడ్ వెస్ట్‌ను ఉపయోగించిన పాల్గొనేవారిలో ఆశాజనకమైన ఫలితాలు కనిపించాయని ఈ అధ్యయనం కనుగొంది. ఈ పాల్గొనేవారు పని నుండి తప్పుకోవడం, తమ సీట్ల నుండి లేచి వెళ్లడం మరియు అటూ ఇటూ కదలడం వంటి వాటిలో తగ్గుదలని అనుభవించారు.

నిద్రలేమి మరియు నిద్ర రుగ్మతలు
నిద్రలేమి సమస్యలకు అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు. వెయిటెడ్ బ్లాంకెట్స్ కొన్ని సులభమైన మార్గాల్లో సహాయపడగలవు. అదనపు ఒత్తిడి మీ హృదయ స్పందన మరియు శ్వాసను శాంతపరచడంలో సహాయపడవచ్చు. దీనివల్ల మీరు రాత్రిపూట హాయిగా నిద్రపోవడానికి ముందు విశ్రాంతి తీసుకోవడం సులభతరం కావచ్చు.

ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్
కీళ్లవాతం కోసం బరువున్న దుప్పట్ల వాడకంపై ఎలాంటి పరిశోధన అధ్యయనాలు లేవు. అయితే, మసాజ్ థెరపీని ఉపయోగించే ఒక అధ్యయనం ఒక సంబంధాన్ని సూచించవచ్చు.
ఈ చిన్న అధ్యయనంలో, ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్‌తో బాధపడుతున్న 18 మంది పాల్గొనేవారు ఎనిమిది వారాల పాటు తమ ఒక మోకాలికి మసాజ్ థెరపీని పొందారు. ఈ మసాజ్ థెరపీ మోకాలి నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడిందని మరియు వారి జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరిచిందని అధ్యయనంలో పాల్గొన్నవారు పేర్కొన్నారు.
మసాజ్ థెరపీ ఆస్టియో ఆర్థరైటిక్ కీళ్లపై లోతైన ఒత్తిడిని ప్రయోగిస్తుంది, కాబట్టి వెయిటెడ్ బ్లాంకెట్‌ను ఉపయోగించినప్పుడు కూడా ఇలాంటి ప్రయోజనాలే లభించే అవకాశం ఉంది.

దీర్ఘకాలిక నొప్పి
దీర్ఘకాలిక నొప్పిని నిర్ధారించడం ఒక సవాలుతో కూడుకున్న విషయం. కానీ, దీర్ఘకాలిక నొప్పితో బాధపడేవారు వెయిటెడ్ బ్లాంకెట్‌లను ఉపయోగించడం ద్వారా ఉపశమనం పొందవచ్చు.
UC శాన్ డియాగోలోని పరిశోధకులు 2021లో చేసిన ఒక అధ్యయనంలో, వెయిటెడ్ బ్లాంకెట్లు దీర్ఘకాలిక నొప్పి యొక్క అవగాహనను తగ్గించాయని కనుగొన్నారు. దీర్ఘకాలిక నొప్పితో బాధపడుతున్న తొంభై నాలుగు మంది పాల్గొనేవారు ఒక వారం పాటు తేలికపాటి లేదా వెయిటెడ్ బ్లాంకెట్‌ను ఉపయోగించారు. వెయిటెడ్ బ్లాంకెట్ సమూహంలోని వారు ఉపశమనం పొందారు, ముఖ్యంగా ఆందోళనతో కూడా బాధపడుతున్న వారికి ఇది మరింత ఉపశమనం కలిగించింది. అయితే, వెయిటెడ్ బ్లాంకెట్లు నొప్పి తీవ్రత స్థాయిలను తగ్గించలేదు.

వైద్య విధానాలు
వైద్య ప్రక్రియల సమయంలో వెయిటెడ్ బ్లాంకెట్‌లను ఉపయోగించడం వల్ల కొంత ప్రయోజనం ఉండవచ్చు.
2016లో జరిగిన ఒక అధ్యయనంలో, జ్ఞాన దంతాలను తొలగించుకుంటున్న వారిపై బరువున్న దుప్పట్లను ఉపయోగించి ప్రయోగం చేశారు. బరువున్న దుప్పట్లను ఉపయోగించిన వారు, నియంత్రణ సమూహంతో పోలిస్తే తక్కువ ఆందోళన లక్షణాలను అనుభవించారు.
పరిశోధకులు దవడ పన్ను తీయించుకునే సమయంలో బరువున్న దుప్పటిని ఉపయోగించి కౌమారదశలో ఉన్నవారిపై ఇలాంటి తదుపరి అధ్యయనాన్ని నిర్వహించారు. ఆ ఫలితాలలో కూడా బరువున్న దుప్పటి వాడకంతో ఆందోళన తగ్గినట్లు కనుగొన్నారు.
వైద్య ప్రక్రియల వల్ల గుండె కొట్టుకునే వేగం పెరగడం వంటి ఆందోళన లక్షణాలు కలుగుతాయి కాబట్టి, ఆ లక్షణాలను శాంతపరచడానికి వెయిటెడ్ బ్లాంకెట్‌లను ఉపయోగించడం ప్రయోజనకరంగా ఉండవచ్చు.